宝宝在出生后，刚开始的3个月内是没有生理曲度的，宝宝颈椎是稍直且向后弯的，在妈妈的子宫内，宝宝的姿势往往因为空间限制，整个脊柱象虾米一样，也有点类似英文字母C。所以说新生儿是不需要枕头的。

宝宝3个月后，头部竖立得越来越稳定，抬头越来越稳，人体的生理弯曲-颈部的曲线，就逐渐建立起来了，但是宝宝颈部的幅度只有一点点，一般来说要不要用枕头都行。有的大人觉得宝宝不用枕头看了很难受，就自己用毛巾折叠一下给宝宝垫上，这样是不科学的。如果没有使用专业的宝宝枕头，只是随便垫下，那么高度可能超过了宝宝的所能接受的高度。

美国儿科学会（AAP）书中指出，推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头，有的说3个月后就可以，也有的专家说要2岁后，众说纷纭，看法不一。

我们建议要做的是让3个月后的宝宝自己选择，如果宝宝能自如翻身了，坐立了，宝宝睡觉时候喜欢把头枕着大人的胳膊，那就意味着宝宝喜欢枕着，这样更舒服，就可以给宝宝用枕头了。