李斯特菌可以用高温消灭。李斯特菌是一种兼性厌氧细菌 , 在自然界中广泛存在,可以通过各种途径发生播散,主要以食物为传染媒介,是最致命的食源性病原体之一。这种细菌在绝大多数食品中都能找到,乳制品、蔬菜沙拉、雪糕、牛肉等食品的带菌量较高。

一、在食用食物之前,要把食物彻底煮熟了才可以吃,尽量不要吃半生不熟的食物。冰箱里摆放的食物，一定要生熟分开,避免相互感染细菌。

二、冰箱要定期清洁消毒,把李斯特菌消灭在它的藏身之处。冰箱里的食物物，-定要生熟分开,避免相互感染细菌。

三、存放过久的食物最好不食用。从冰箱里拿出来的生冷食物不能立刻就吃,特别是剩饭剩菜, 一定要彻底加热后才可以使用。

四、购买食物时一定要看好食物的保质日期,看看食物的包装是否有破损,不要购买包装破损、临近保质期的食物。

此外,尽量不要吃没有经过高温消毒的乳制品、牛奶,尽量少吃冰激凌、雪糕等冷冻制品。