0到3岁宝宝饮食注意

0到3岁可以说是宝宝最弱的时期之一，需要父母最精心的照顾，宝宝的饮食需要特别的注意，要在保证宝宝营养充足，也要确定宝宝安全。父母需要充分了解宝宝的饮食禁忌。

1. 注意不同年龄阶段

在不同的年龄阶段宝宝需求是不同的，0岁的宝宝没有办法食用固态食物是大家都了解的，所以要喂食奶类，在宝宝第六个月开始添加辅食，来满足宝宝的生长的需求，练习咀嚼，在7到8个月可以食用婴儿饼干。9个月时可以咀嚼，正常食用。

2注意喂食卫生

婴儿的肠胃是脆弱的，食物的卫生健康非常重要，卫生的食物可以有效保护宝宝脆弱的肠道，减少宝宝生病的概率，让宝宝健康成长。

3充足的营养

宝宝生长很快，所以一定要保证宝宝饮食的营养充足全面，可以保证宝宝快速成长，减少营养不足的病症，促进宝宝为完善的器官发育。但要注意合理搭配，保证营养全面协调，不要盲目添加。

4. 婴幼儿饮食五忌强填硬塞

婴幼儿在正常情况下知道饥饱，当孩子不愿吃时，不要强填硬塞。中国有句俗话，抚养孩子要“三分饥饿，三分寒”，孩子才能生长得更好。家长应多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，不要强迫孩子进食，否则，孩子听腻了就会产生逆反心理，过于强求还容易使孩子产生消化不良。

为了孩子的健康成长，爸爸妈妈要注意孩子的生活饮食。