十一月秋季宝贝穿衣小妙招

十月暖秋潋滟归去，十一月秋季寒风吹来，很多小宝贝体质弱、抵抗力低、自我调节较差，所以许多妈妈认为小宝贝穿得越多越保暖，但妈妈们知道吗？宝贝们穿得太多反而有更容易生病。那么宝贝穿衣有哪些小妙招呢？我们一起去看看吧。

一、宝贝穿衣宜少不宜多

宝宝的汗腺分泌十分旺盛，所以穿衣太多反而不利于他们散热，以至于汗水浸湿肌肤，导致他们更易发生感冒或者发烧等情况。随着气候变化，给宝宝适量增减衣物，不要一股脑地给他们穿得太厚，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，妈妈就可以随时掌握宝宝的穿衣法则了。

二、“三暖一凉”穿秋衣

秋季宝宝穿衣，需要做到手暖、肚暖、足暖以及肚凉等所谓“三暖一凉”，抚摸宝宝手心，如果是暖和的，那么说明穿衣得当；在宝宝睡觉时要记住穿好小肚兜，防止冷风侵入他们的肚子，造成脾胃的损失；脚部是皮肤神经末梢，对于外面环境变化最为敏感，因此脚部暖和特别重要；而头部过度温热反而会令宝宝头昏脑晕，所以适度减少头部的温度会比较好。

三、适量调节宝宝的衣服

入秋之后昼夜的气温相差极大，尤其在十一月深秋时节，更是冷热反复，所以妈妈要适量调节宝宝的衣服。如果宝宝在外面玩的满头大汗，回来之后千万不要先帮他们脱衣服，因为室外与室内的温度相差很大，还是先让他们适应好室内温度，再帮他们适当脱下厚实的外衣。