断奶后宝宝抵抗力下降该怎么办 这些方法告诉你

宝贝断奶了，想着终于可以心情轻松愉快的带娃了，可是没想到宝宝断奶后不仅抵抗力下降，就连胃肠道就出了问题。这是怎么一回事呢？调查中发现，69%的宝宝断奶后出现了生病次数增多、抵抗力下降，有超过75%的宝宝出现了便秘等消化不良的情况。这让妈妈们感到不解。到底是怎么一回事呢？

宝宝断奶后抵抗力下降怎回事

断奶后宝宝出现抵抗力下降，便秘拉肚子等消化不良主要有以下两点原因：

母乳营养未能衔接上

断奶前，宝宝的主食以母乳为主。作为0-6个月宝宝首选的奶粮，母乳不仅含有让宝宝正常成长发育所需的营养，而且还含有丰富的免疫活性物质，如乳汁中免疫核心蛋白的主力 乳铁蛋白。 乳铁蛋白既可以激活人体抵抗力系统功能，增加宝宝呼吸道系统的抗感染能力，也能促进胃肠道内的有益菌增殖，保护肠道不被有害细菌损伤，是宝宝抵抗力形成的主要来源。

断奶后，宝宝从母乳中获得的 乳铁蛋白等其他免疫活性物质的含量均不同程度下降，再加上宝宝在日常饮食中未能及时衔接母乳营养，加强营养的摄入。断奶前后，营养断层，宝宝的抵抗力自是下降，容易出现感冒生病的情况。

摄入的辅食不容易消化吸收

母乳容易消化吸收，因此母乳期间的宝宝比较少出现便秘拉肚子等消化不良的情况。断母乳后，宝宝饮食习惯发生变化，再加上摄入的辅食不容易消化吸收，那么就容易出现消化不良的症状。

如何让宝宝摆脱断奶后不适应

断奶后宝宝出现容易生病、消化不良的情况，这是宝宝断奶后不适应变化的表现。缓解并预防宝宝断奶后不适应，咱们可以试试从调整饮食结构、选择配方奶粉、增加锻炼等方面着手。

辅食要容易消化吸收

在给宝宝选择辅食的时候，除了要营养丰富，还要便于消化吸收。在宝宝6个月后就要逐渐添加辅食，从泥糊状食物开始逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物，最后转为固体食物为主。此外，辅食添加的量也要根据宝宝的消化道成熟程度来准备，循序渐进，让宝宝的胃肠道适应后再加量，由此缓解并避免消化不适。

选择合适的配方奶粉

奶类是蛋白质、钙等营养元素的极好来源，就算断了母乳，还是应该每天给宝宝吃配方奶粉或是其他的乳制品，以保证营养。在给宝宝挑选配方奶粉的时候，妈妈们可注意配方中是否含有足量的 乳铁蛋白。为何呢?

诚如前面提及， 乳铁蛋白在母乳中含量高，是宝宝抵抗力的重要来源，可是牛乳中的 乳铁蛋白含量却非常低，根据根据欧洲食品安全局(EFSA)的数据显示，1万克的欧盟原乳平均仅含1克 乳铁蛋白，万分之一的比例让 乳铁蛋白在配方奶粉中显得很珍贵。那么有没有一款 乳铁蛋白含量符合宝宝天生营养的奶粉呢?小编推荐美赞臣蓝臻。

最近火爆妈妈群里的美赞臣蓝臻，不仅含有高水平的DHA含量，而且他们家的 乳铁蛋白含量表现也很亮眼。小编特地研究了下发现他们家的 乳铁蛋白含量，发现每100克奶粉中就含有330毫克的 乳铁蛋白，对比美赞臣其他产品配方多出数十倍啊!而且还含有独特益生元组合，双重保护，帮助宝宝建立自身防御屏障的同时，让肠道消化吸收也棒棒哒。

增加户外锻炼

良好的体魄是宝宝适应断奶后生活的关键。适量的户外运动能促进宝宝的内循环和内分泌，提升身体各器官的性能，从而增强宝宝的抵抗力和适应能力哦!所以，无论在什么季节，爸爸妈妈都要鼓励宝宝多运动锻炼，适当到户外活动。

断奶后，给宝宝丰富的营养，棒棒的抵抗力，延续妈妈37℃的母爱。