胎儿期宝宝怎么补钙 孕妈妈何时补钙才合适

我们都知道宝宝在成长的过程中缺少不了钙元素的参与，有的妈咪会给宝宝准备一些含钙量高的食物，比如奶粉、乳钙，甚至于有的妈咪会直接给宝宝食用钙片来增加宝宝身体所需的钙含量。那胎儿期的宝宝该怎么补钙？没错，这得通过孕妈妈自身来补充充足的钙元素来过渡个胎儿。那孕妈妈何时补钙才合适呢？

孕妈妈的营养状况对胎儿的健康成长有着至关重要的作用，在孕早期因为宝宝还小不需要特别的补钙，到了孕中后期的妈咪就要开始补钙之旅了，这是的准妈妈不加适合食用一些容易消化的食物和水分丰富的水果，不仅仅可以补充维生素C、维生素B，同时还能补充钙、钾等无机盐，也可以减轻孕妈妈在妊娠期的不适感。

当然了，以上这些通过食物来补充，得到的钙含量毕竟是少量的，另外还是需要高含钙元素的钙片来补充，钙片能够让妈咪过去足够的钙质吸收，也能促进宝宝健康成长。并且在选购孕妇该片时要选择含钙量高、含维生素的钙片，特别是维生素D，能够更好的促进钙质的吸收。

图片来源：必慧龙孕妇海藻钙片

必慧龙孕妇海藻钙片含有海藻钙、柠檬酸钙、葡萄糖、乳糖、硬脂酸镁、鳕鱼肝油(含维生素D3)等营养成分，能够为孕妈妈提供多种微量元素，不仅是补充钙，也有助于骨密度的强度，保护母体钙质流失。同时还能有效的有助宝宝神经系统发展，促进胎儿骨骼和牙齿发育。