不要再让“中国式”补钙坑孩子了 儿童补钙需要注意什么问题

给小孩子补钙是中国爸爸妈妈比较钟情的事情之一，在宝宝没多大就开始给TA补钙，补对了当然是好事，但是没有补对那就是给孩子的健康成长增加负担。那么小孩子需不需要补钙呢？补钙需要注意些什么问题呢？

小孩子需不需要补钙？

小孩子需不需要补钙?这得根据小孩子的身体需求来判断TA是不是缺钙，而且补钙还要分清年龄段来补充。

婴幼儿期

宝宝在婴幼儿时期出现难入睡、情绪焦躁不安、睡眠易惊醒、佝偻病、O型腿、盗汗等等情况可以说明你的宝宝正在缺钙，但是要给宝宝补钙的话，就要去专门的医院部门咨询医生，对症下药，正确的给宝宝补钙。

儿童时期

在宝宝六七岁时出现了偏食、厌食、发育迟缓、免疫力下降、运动机能发育落后等等一些列的症状也是说明了宝宝在儿童期缺钙，这也要根据宝宝的身体实际情况来补钙，千万不要盲目的“滥”补。

青年时期

人到青年，身体的机制大部分已经发育完全了，而出现免疫力下降、手脚容易抽筋、容易感到疲倦等症状也要考虑是否因缺钙所导致的。

补钙需要注意些什么问题呢？

补钙的方法不对会影响孩子的健康，所以爸爸妈妈在给孩子补钙时要注意啦！

不要过量

对于缺钙的孩子而言，补钙是最为明确的选择，但绝对不是补得越多就越好，补钙也要适量。若是钙元素补得过量了，会导致便秘、肾结石等很多问题出现的，因此爸爸妈妈在给宝宝补钙时要注意量的标准，千万不要过量了。

与维生素D同补

因为缺钙而去补钙，这是正确的做法。但是钙质还是比较难以吸收，所以就需要维生素D来辅助。而且在宝宝缺钙的同时TA还缺乏维生素D的话，补充再多的钙也是于事无补，这就间接的说明了孩子缺钙就是由于缺乏维生素D引起的。

但是爸爸妈妈们要注意了，钙和锌不能同补哦！这两种微量元素是会互相干扰影响的。若是刚好碰到这两种元素都需要补充的话，那就分开时间段来进补。

婴儿生长速度很快，钙的需要量相对较多，但我国居民每天膳食中钙摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此，现在多主张婴儿从出生后 2 周起，便应该额外补充 1/3 推荐量的钙剂，而且至少要一直补充到 2 岁，否则很容易缺钙。启智爱佳婴幼儿钙营养包能有效的提高孩子的身体免疫力，改善宝宝的食欲，提升宝宝身体的营养吸收，助力宝宝健康成长。

而我们启智爱佳维生素D3营养包添加了多种微量营养素，有助于调节宝宝身体内的血钙平衡，促进钙磷吸收、促进骨骼生长和牙齿发育；同时还可以促进宝宝的钙质吸收和骨骼的形成，为孩子补充充足的营养让宝宝茁壮成长。