产后宝妈们开奶小技巧，让宝妈轻松开奶

相信不少新手妈对于开奶是又爱又恨啊，希望能母乳喂养，但被开奶的痛折腾得暗无天日。小编不得不感慨母乳喂养的道路上真是风雨兼程啊！痛苦开奶或许是你没选择好方法，以下这些方法，可以帮助新妈轻松开奶。一起来学学技能吧！

产前开始按摩乳房
正所谓未雨绸缪。虽然开奶指的是产后，但是产前其实就可以做一些准备了，产前的乳房按摩就是一个很好的能促进顺利开奶的好办法。

早吸吮早开奶
婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮，才能促进乳汁分泌。哪怕再疼也要每天坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右，且吸吮时间越长越好。

催乳师开奶
可以请一个催乳师，通常按摩一个小时就会有效果，催乳师还会教你一些促进泌乳和宝宝喂养的方法。

最重要的是产后妈妈们能保持良好的心情，才能加快开奶效果！