产后出血要多吃补品 妈咪们在选择补品时应注意什么

产后妈咪出现出血是常见的事情，只是多与少的问题。但很多产后妈咪觉得产后出血会让身体变得更加虚弱，所以就会选择吃一些补品来补充身体所需营养。虽说补品是好的，但也不是什么补品都能吃的，在产后选择补品是要多多注意这些问题：

产后出血要多吃补品 妈咪们在选择补品时应注意什么

1、不乱补，不多补。

补品内富含的营养价值和成分高，例如像人参还有灵芝这种补品是大补，如果乱补或者过量的话，反而适得其反。因此在选择补品上，要选择合适的，且不要选择各种各样的补品然后一通乱补，这样身体负荷不了会出现更为严重的问题。

2、以食补为主。

产后出血对女性身体伤害是很大的，除了光靠药物治疗以外，应该从食物中吸收更多的营养来补充能量和元气。这比起补品而言，更安全更可靠。每天多吃炖汤，每天滋补不会过量，身体可以充分吸收。

3、在医生的帮助下使用补品。

现在市面上有各种各样的补品，哪种补品适合产后出血，最好是由医生进行确认后再服用。举个最简单的例子，产后出血就不宜食用活血化瘀的补品，这样反而会增加出血量。所以在选择补品上，不要只听信品牌，而是要适合自己病情的。