宝宝经常睡不好可能是缺钙了 如何给孩子进行补钙

有些妈妈反应说，宝宝经常的半夜醒来不好好睡觉。孩子不睡觉也真的给爸爸妈妈折腾的呀！其实宝宝不睡觉很大一个原因是因为宝宝缺钙了。

首先来了解下宝宝缺钙的表现：睡眠不好、多汗、枕秃、晚出牙、烦躁不安等表现。

那缺钙导致的宝宝睡眠不好，妈妈们又该如何预防及处理呢？

首先，从宝宝开始添加辅食的时候就要注意，一定要考虑到宝宝的营养搭配。细心的妈妈会带宝宝去儿科进行检查，筛查宝宝是否缺钙。缺钙了就要及时的补充。像鸡蛋、牛奶是给孩子补钙的日常食品。另外钙元素的话很多也是是通过鱼肝油及钙剂获取的，所以妈妈们可以找好品牌试着给宝宝吃。

注意：宝宝的钙也不能盲目的补充，如果摄入的钙量大大超过这些标准，可能会导致拉粑粑困难，甚至便秘，会适得其反。