小孩子能不能吃香菜 吃香菜有哪些好处

这是一个有味道的话题，香菜对于很多人来说就是“人间美味”，但对于一些人来说就是“难以下咽”。如果家长都不喜欢吃香菜的话，孩子应该也没有机会吃吧。如果家长比较喜爱的话，就会问：小孩子能不能吃香菜。如果不能，那就控制自己一下，如果可以那自然是极好的。

对于香菜，小编并不是很建议家长过早的给孩子吃哦。如果是刚刚接触辅食或味蕾正在发育阶段，最好不要给孩子吃这种刺激性比较强的食物。例如食盐、油以及味精、辣椒等等这些刺激比较大的调料或食物，有可能会影响到味蕾的正常发育。

不过，当孩子长大一些，就可以适当的加一点了。因为香菜的营养还是很大哦。

香菜含有丰富的矿物质，钙铁磷以及镁等等。同时也含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2c等等，这些都是对身体有利的。据了解，维生素C的含量极大，一般食用7-10g的香菜就能够满足人体对于维生素C的需求啦！

所以，想要给孩子吃香菜，比较小的时候不适合。长大就可以了。如果孩子比较拒绝，也不要强迫。毕竟有那么多人表示：香菜有一股“肥皂”味……