宝宝什么时候开始补钙 辅食补钙有哪些注意事项

对于很多新手妈妈而言很常见的问题就是宝宝补钙问题，补好钙关乎宝宝的健康成长!那宝宝什么时候开始补钙呢？

宝宝出生之后他与母体之间的营养通道也就此中断，所以爸妈应该在宝宝出生后第三天就开始补钙，一直要补到孩子能够吃与成人一样的普通食物为止。

而在补钙过程中，0-6个月都是生理性缺钙在这里小编不多讲，关键的是后期即是宝宝在辅食期的补钙很是关键。因为辅食期的补钙我们是可以控制的，只要妈妈们足够细心。

当然辅食补钙注意事项妈妈们还是要更好的掌握：

1、给宝宝补钙吃的食物一定要科学，像补钙吃菠菜的话最好是要用水过一遍为好，这样可以避免钙结合产生不能吸收的草酸钙，影响钙的吸收和利用。

2、除了辅食补钙之外，还要让孩子接触到足够的阳光，平时让宝宝多晒晒阳光，因为阳光能帮助人体自行合成维生素D，可以帮助钙吸收，这样给孩子补钙效果才好。

3，更简便点的就是给宝宝买点钙片来补钙也是很不错的！