宝宝补钙的最佳时间是什么时候 看准时间补的才有效

我们都知道要为宝宝补钙，如果缺钙就有可能引发身体发育慢甚至是佝偻病等等。知道补钙，但不一定能够正确的补钙！补钙也是讲究时间的，家长们知道什么时候补钙最合适吗？今天小编就为大家讲解一下宝宝补钙问题。

如何鉴定宝宝是不是缺钙？

亲爱的家长们，不是所有的宝宝都需要补钙，如果不缺钙也要补充，也会有很大的影响的哦。现在小编整理了缺钙的表现，家长们可以仔细的对照一下。

烦躁不安，脾气大。不知道问什么就要闹腾，哭闹很难哄。

睡觉不安，总容易惊醒。

出汗比较多，即便是不热也是极容易出汗的。

枕秃的问题，后脑勺的位置出现脱发的症状。

与同龄的孩子相比较的话，出牙比较晚。

厌食、偏食也与缺钙有关系，摄入钙质不足，就会导致食欲不振。

智力低下，免疫力下降，易生病等等。

还会出现佝偻病、O型腿等等。

如果宝宝有其中一项或几项症状，那就有可能是缺钙了。最好是及时带宝宝去医院进行检测，在医生的检测下给予补充。

宝宝什么时候补钙比较好吸收？

在晚餐后睡觉前服用比较好，因为晚间宝宝休息后血钙比较低，这时候是钙质吸收率最好的时候。所以，家长朋友如果给宝宝补钙，就请在宝宝睡前补充吧。白天，补钙有点浪费啦！

如果轻微缺钙怎么办？

完全可以通过食补或适量维生素D外加多晒太阳多多运动来补充钙质。