面对宝宝反复的出现便秘时 我们要怎么做？

面对宝宝反复的出现便秘时，预防宝宝便秘很重要，爸爸妈妈们应该从调理宝宝的饮食、养成定时排便的习惯抓起。宝宝总是便秘爸爸妈妈们可以采用这几种方法：

均衡膳食

宝宝的饮食一定要均衡，不能出现偏食厌食的情况，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡的摄入，爸爸妈妈们也可以在平时的时候给宝宝吃些果泥、菜泥或者是喝一些新鲜的果蔬汁，以此来增加宝宝肠道内的纤维素，促进宝宝的肠胃蠕动，通畅排便。

定时排便

爸爸妈妈们还要帮助宝宝养成定时排便的好习惯，一般情况下，在宝宝3个月月龄左右的时候，爸爸妈妈就可以帮助TA逐渐形成定时的排便习惯了。从宝宝3个月开始每天早上喂奶之后就可以帮助宝宝定时坐便盘，同时还要注意室内的温度以及便盆的舒适度，以免导致宝宝对坐盘产生厌烦或者是不适感。

适当的活动量

适当的活动量也可以促进宝宝通畅排便，对于还不会行走的宝宝而言，爸爸妈妈们可以适当的多揉揉宝宝的小肚子，不要长期间把宝宝放在摇篮里。

适当的补充益生菌

适合宝宝服用治疗便秘的益生菌是一种对宿主有益的活性微生物，不论是对细菌、病毒还是原虫引起的感染性腹泻、非感染性腹泻以及便秘都有很好的调节作用。