坐月子期间不仅要养好身子 还要护理好这几个私密部位哦

准妈妈分娩之后，在坐月子期间不仅要养好身子，还要护理好这几个私密部位哦！

私密处

很多宝妈在生产完之后，尤其是在坐月子的时候，私密处是很不舒服的。所以既然不舒服，平常就要好好呵护。还有一些宝妈因为在月子期行为不便而不经常换内裤，其实这是不正确的，会造成细菌的滋生。如果真的是因为懒得去洗内裤，我建议宝妈们其实可以选择那种专门针对月子期和产后的内裤，这种内裤一般都是一次性的，而且柔软无菌，非常适合比较“懒”的宝妈们。顺便再多说一句，适当的对私密处进行呵护，是会延缓衰老的。

乳房

很多宝妈在产后哺乳的时候，都会犯这样一个错误，那就是如果宝宝在吃奶的时候睡着了，宝妈一般也会让宝宝继续含着乳头睡觉，怕宝宝睡的不安稳。这样做其实是不建议的，如果乳头长时间处于潮湿的情况下，就会滋生出很多细菌还会让乳房受伤。我们都知道乳房对于女人来说是多么重要，所以一定不要再让宝宝含着乳头睡觉了，要好好爱惜自己的乳房。

腹部

腹部在产后要特别呵护，想必也不用我再多说了吧。经过了漫长的十月怀胎，腹部受到的伤害可是一点都不小。所以宝妈们要根据自己腹部的情况，有针对的进行养护。

手和脚

手和脚是宝妈在产后护理中最容易忽视的一个地方。手腕和脚腕其实都有关节，产后如果不好好呵护，到中老年的时候，手脚关节都会疼痛。这里给出的建议就是产后坐月子的时候，手脚一定也要不能着凉。