婴儿米粉怎么选 关于婴儿米粉有哪些必须注意的细节

宝宝的身体快速成长，正处于黄金发育时期，通常情况下，宝宝添加辅食的月龄为6个月之后，而婴儿米粉作为不少家长给宝宝选择的第一种辅食，如何给宝宝选择优质又适合的婴儿米粉呢？下面和小编一起来看看关于婴儿米粉有哪些必须注意的细节。

对婴幼儿而言，优质的辅食必须具有一定的营养密度，确保其含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等各种营养微量元素，及时满足宝宝生长发育所必需的营养素和能量，因此选择强化的市售米粉，更有利于宝宝的生长发育。

关于给宝宝选择市售米粉有哪些必须注意的细节？

1、选择含铁量丰富的米粉

铁是人体内含量最多的一种必需微量元素，也是血红细胞组成的重要部分，长时间食用含铁的婴儿米粉，不仅可以促进宝宝身体对铁的吸收与利用，还可以预防宝宝缺铁性贫血。不过，米粉中的铁含量也是有标准的：婴儿米粉的铁含量应为0.25-0.5mg/100kj，超出此范围的产品建议谨慎购买和哺喂。

2、配方少糖无盐

宝宝正出于生长发育阶段，其味觉系统尚未发育成熟，在宝宝添加辅食的初步阶段，建议父母应该选择不含糖或含糖量低的婴儿米粉，不仅可以更好地保护宝宝的味觉感知能力，还可以避免宝宝日后偏食挑食。而食盐会加重宝宝的肾脏负担，1岁以内专家是明确建议宝宝不能食用的。

3、食材原料由少到多

宝宝的肠胃系统稚嫩，尚未发育健全，父母给宝宝选择添加米粉的时候，还应该注意婴儿米粉食材原料的种类，建议由少到多(如，从纯米粉，到蔬菜米粉，再到蔬菜肉泥米粉)逐步改善，这样不仅可以及时排除宝宝的过敏原，还可以让宝宝的肠胃更好接受，呵护宝宝肠胃健康。

4、外出可选择独立小包装米粉

相信不少妈妈都认为带宝宝外出游玩时，要带的东西特别多，再这样的情况下，建议父母可以选择独立小包装的米粉，按照需要携带，方便安全，确保宝宝食用卫生干净。