换季遇上开学季，“多泻之秋”要警惕！

近期，孩子们陆续重返校园

恰逢天气渐凉，一种常见的疾病正在靠近

“忽然一夜秋风凉，腹泻孩子排成行”

秋季腹泻——据说90%的孩子都逃不过

孩子腹泻别大意，如何安度“多泻之秋”？

家长必看——

何为秋季腹泻？

秋季腹泻是一种病毒性肠炎，主要是由轮状病毒感染引起，是一种传染性疾病。由于高发于秋冬季，因此被称为“秋季腹泻”。也就是说，现在这个季节，正是高发期！

传播方式——轮状病毒，简称RV，因形似车轮状而得名。广泛存在于自然界，传染性很强。主要是通过消化道、密切接触、呼吸道传播。病人和隐性带病毒者为传染源，可以引起散发或爆发流行。

影响人群——轮状病毒可以影响到所有年龄段的孩子，年龄越小，症状越重。特别是在开学后，孩子们聚集在一起，卫生意识普遍薄弱，更容易出现病毒细菌交叉感染，使得秋季腹泻更为肆虐。

秋季腹泻的特征

秋季腹泻与普通的拉肚子不同的是，秋季腹泻往往起病急、症状重、时间长、易脱水，可通过以下几点进行判断。

1.出现感冒症状——起病急，出现发烧、咳嗽、流鼻涕等“感冒”症状

2.出现呕吐——发病当日即频繁呕吐，吐出胃内容物和奶汁

3.便便次数多——24小时内腹泻，少则一天五六次至十多次

4.便便稀薄——呈清水样或蛋花汤样,有时呈白色米汤样

如何正确护理秋季腹泻？

轮状病毒感染是自限性疾病，简单理解就是没有“特效药”，但只靠多喝热水也不能包治百病。我们家长要做的不是止泻，而是预防脱水和继发的乳糖不耐受性腹泻，等待病程过去。

护理1、口服补液盐，预防脱水

可以少量多次喝一些口服补液盐，补充腹泻丢失的电解质，是预防脱水的良好方式。

注意：是口服补液盐，可不是自己调制的“盐糖水”哦！

护理2、不要“禁食”！

有的家长在孩子腹泻时采取禁食的方法，认为肚里没食就不会拉了——不是这样的。

这种禁食的方法其实弊大于利，甚至有可能加重脱水，使孩子的营养状况恶化，更不利于疾病的恢复。

因此，孩子呕吐停止后，就可以慢慢恢复日常的饮食，吃一些好消化的食物，避免高糖分（如纯果汁）、高油脂的食物。

护理3、补充益生菌和锌，缩短病程

益生菌有助于恢复肠道的微生态平衡，重建肠道天然生物屏障保护功能。

一些实验表明，无论是急性还是慢性儿童腹泻或是抗生素相关的腹泻，益生菌都可以起到预防甚至治疗的作用，而且有很多证据表明，益生菌可以帮助孩子避免病毒性肠胃炎，以及对于减少发热和咳嗽等有积极作用。

《美国儿科学会育儿百科》（第6版）提到：研究结果显示，在病毒性胃肠炎引起的腹泻早期时使用益生菌，病程减少1天。

锌是宝宝体内重要的微量元素，锌有助于免疫力和肠道上皮的修复，腹泻时容易让肠道内大量锌流失，使宝宝缺锌更严重。一般急性和持续性腹泻的宝宝，补锌后，会恢复的比较快。

护理4、补充乳糖酶

轮状病毒感染的病程大约1周，但很多家长发现，孩子腹泻的持续时间要长得多——这很大可能是继发乳糖不耐受。

腹泻会使肠道内用于分解乳糖的“乳糖酶”受损，孩子吃了奶制品，无法消化其中的乳糖，就会出现腹痛、胀气、腹泻等症状，从而造成腹泻和乳糖不耐受恶性循环，所以腹泻期补充乳糖酶是非常有必要的