孕妇奶粉
孕妇奶粉有必要喝吗?孕妇奶粉有必要喝。对于许多孕妇而言,怀孕是件既辛苦又甜蜜的事情。现实生活中,绝大部分孕妇都会担心胎儿摄取的营养不全面。其实在怀孕期间,即使孕妇的膳食结构比较合理和均衡,也难以满足身体的全部需要。此时,补充适量的奶制品是孕妇保持营养均衡的有效途径。
现如今,市场上出现了各种专门为孕妈妈准备的“孕妇奶粉”,它在牛奶的基础上,特别添加了叶酸、钙、铁、DHA等各种孕期所需要的营养成分。
且一旦怀孕了,妈妈的免疫力会下降,会容易被细菌感染,比较容易生病,这样很容易影响肚子里的宝宝正常的生长。另外,怀孕了有些妈妈会感到便秘,大便变的不正常,这时就要吃些能促进益生群生长的东西,改善新陈代谢。
还有,有些妈妈会担心,食物中的营养不够全面,比如DHA,钙,铁,锌,叶酸。这些必须的营养,并不是每一样食物都含有的。
所以,我觉得如果能每天保证一定量的妈妈奶粉摄入,就不必要担心这些了,能提孕妇的体质,还可以改善肠道健康,又能补充每天必须的营养,所以说,喝妈妈奶粉是很有必要的!
而且,70%-80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,呕吐、偏食、厌食,不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妇,不妨尝试一下孕妇奶粉。
我们已知道孕妇奶粉就是妈妈奶粉,那准妈们对“孕妇奶粉哪个牌子好”的这个问题心中是否有了满意的答案,如果还没有,那就跟着小编一起来看看现在究竟有哪些好牌子的孕妇奶粉吧!
一、 美赞臣安婴妈妈孕妇奶粉
产于美国。美赞臣安婴妈妈奶粉的热量和脂肪含量都比较低,比较适宜偏胖的妈妈们。而这款奶粉的DHA含量和胆碱含量与其它奶粉相比相对要高,DHA和胆碱有助于胎儿的脑部发育,为宝宝日后的成长打好基础。
二、惠氏爱儿乐孕产妇配方奶粉
产于美国。惠氏爱儿乐妈妈奶粉营养值比较均衡,并且唯一添加了天然胡萝卜素,可以增强妈妈的免疫能力。
三、 多美滋金盾金装妈妈奶粉
产于荷兰。多美滋孕妇奶粉的能量含量和脂肪含量都比较少,适合怕胖的妈妈们。这款奶粉的叶酸含量非常高。叶酸可有效降低形成神经畸形儿的风险,更是胎儿神经发育的关键营养素。
四、雀巢妈妈孕产妇营养配方奶粉
产于瑞士。雀巢妈妈奶粉的钙含量相当高,有利于减少妈妈怀孕期间抽筋的现象,帮助预防宝宝缺钙性疾病的发生。
五、 安满智孕宝孕妇配方奶粉
产于新西兰。安满孕妇奶粉含丰富钙质,钙质帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼。适合因喝牛奶而肠胃不适的孕妇饮用,脂肪含量为一般全脂奶粉的一半。
六、雅培金装喜康素孕妇奶粉
产于新加坡。雅培孕妇奶粉特别添加了FOS,强化了叶酸和胆碱。雅培的孕妇奶粉热量和蛋白质都比较少,适合偏胖的妈妈饮用。
专家:对于准备怀孕的女性,不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉,这样可以提高体内营养素的水平,有利于受孕和怀孕。
孕妇奶粉最好在孕前一年内喝。孕育生命是个很长的过程,并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里,夫妻双方就应该做准备,身体、心理的健康,饮食营养的调理,都很重要。
而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好,营养全面、充足,并为孕育胎儿补充必需的营养素,比如胎儿发育特别需要的叶酸等。所以对于准备怀孕的女性,不妨从怀孕前一年内开始喝孕妇奶粉,这样可以提高体内营养素的水平,有利于受孕和怀孕。
特别提示:早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失。70%到80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,反应强烈的孕妇会呕吐、偏食,甚至吃不下食物,这些都不利于胎儿的发育。
如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足,以后的几个月里吃再多也不能补偿。
相信,现在很多的孕妈们已经都只孕妇奶粉对自己太胎宝宝的重要了。但也有些孕妈们对于奶粉要怎么喝,还是不太了解的。小编今天就跟孕妈们分享一下孕妇奶粉该怎么喝~赶紧学起来吧~
一、孕妇的奶粉不能跟多种维生素一起吃
一般来说,只要按照孕妇奶粉的说明来进行应用,那么基本上是可以满足准妈的各类营养元素的需求。但若是同时服用多种维生素,是会造成孕妇营养成分摄入过量。
在此,孕妇必须要知道如若将某些营养元素长期的摄入过量,那么对自己和胎宝宝的健康都是不利的。如:维生素A摄入过量,会严重的导致胎儿畸形。
二、别拿孕妇奶粉当水喝
在孕妇奶粉说明上面都会建议孕妇们每天喝1-2杯;在孕妈们喝孕妇奶粉的时候,最好是不要擅自增加饮用的量,否则是会很容易造成某些营养元素的摄入量超标,没有好处且不说,反而有害健康。
如果孕妈们像通过奶粉来多补充写水分,那么可以在每次泡奶的时候将奶粉少放些,再多加点水,将奶粉冲的淡些、稀些,就能每天多喝几杯哦。
三、孕妇奶粉并不能满足任何营养的需求
孕妈们要知道,孕妇奶粉的配方只是针对大部分的准妈妈,对于存在贫血、缺钙严重等状况的孕妈,应该针对自己身体的状况,按照医生的诊断,及时补充所需营养。
最重要的一点就是,一定要告知医生自己有在喝孕妇奶粉,且保证所有营养元素的服用量都是属于安全的范围之内。
四、产后麻麻也可喝孕妇奶粉
现在很多的孕妇奶粉并不是只针对准妈妈,像很多品牌的孕妇奶粉也是很适合哺乳期的妈咪饮用的。而且在产后喝孕妇奶粉,跟产后喝汤相比,孕妇奶粉会更容易让产后麻麻吸收哦。
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