首先妈妈需洗干净双手，将奶粉，奶瓶进行消毒，用沸水煮5-10分钟左右即可，还有把自来水煮沸1-2分钟，不要太长时间，然后在将开水倒入奶瓶前，需测量一下温度，把水滴至手腕内侧，感觉与体温差不多即可（，防止水温过高烫伤宝宝。

其次根据要泡的奶量，取已准备好的热水三分之二量倒入奶瓶中，再用量匙舀出奶粉（每一量匙8.7克奶粉需60毫升水），可用刀背把奶粉刮成平匙，不用特意压平哦，接着晃动奶瓶，让奶粉充分融化，不结块，接着就可以给宝宝饮用啦。

1、水温太高或太低

冲调奶粉的水温最好是40-60℃，不同的奶粉对水温的要求不一样，爸爸妈妈在冲调前应该先看看说明书上是如何要求水温的。水温太低无法很好地溶解奶粉，使奶粉成团，即便是溶解了，也可能导致宝宝食用后腹痛腹泻或感冒着凉；水温太高则会影响奶粉内的营养元素，如蛋白质、维生素等的结构会发生变化，失去营养价值，切忌用开水冲调奶粉。正确的做法是将水烧开，再等水冷却到适宜温度再冲调宝宝奶粉。

2、先加水后加奶粉

很多妈妈喜欢先将奶粉加入奶瓶中，然后再冲水，其实这样的冲调方式是错误的，因为冲调奶粉的时候都要根据奶瓶上的刻度来判断水量是否适宜，如果先加奶粉，再加水的话，达到刻度的时候，奶粉冲调得就比较浓，这样会加重宝宝肠胃负担。正确的方法是根据宝宝的食量，将40-60℃适量的温开水倒入奶瓶，然后再加入相应量的奶粉，再调匀就可以了。

3、自行改变冲调比例

宝宝的月龄尚小，肠胃功能发育还有待完善，消化和吸收的能力也有待提高，所以在冲调奶粉的时候要注意严格按照奶粉说明书上介绍的比例来冲调，以免奶粉冲调得太浓引起宝宝便秘，太稀又导致宝宝吃不饱。

4、将已冲调好的奶粉再次加热

奶粉最好是现冲调现食用，以免被污染，宝宝抵抗力差，很容易引起一些疾病，如果将喝剩下的奶粉再次加热食用，也可能导致里面的营养元素失去原有价值，所以爸爸妈妈在冲调奶粉的时候要正确估量宝宝的食量，不让宝宝喝剩下的奶粉