位置:母婴专题> 孕妇能喝豆奶粉吗

孕妇能喝豆奶粉吗

  • 孕妇能不能喝豆奶粉

  • 孕妇喝豆奶粉的好处

  • 孕妇喝豆奶粉的注意事项

豆奶粉是一种方便的冲泡饮料,省却了磨大豆的工序,就能够让人享用豆奶。那么怀孕的孕妇还能不能喝豆奶粉呢?

孕妇是可以喝豆奶粉的。豆奶粉是一种新型固体饮料,它综合了大豆和牛奶的营养成份,具有口感细腻,香味浓郁,营养丰富,携带方便等特点。豆奶粉中含有多种矿物质和维生素、大豆低聚糖、大豆异黄酮、大豆卵磷脂等,可以提高人体免疫力,延缓衰老。

1、从营养价值上看,大豆蛋白质含量高达40%,是优质蛋白质,含有人体所必需的氨基酸,其中赖氨酸的含量高于谷物,是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。

另外,牛奶蛋氨酸含量较高,可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量,动、植物蛋白的互补,使氨基酸的配比更合理,更利干人体的消化吸收。特别是近年来,美国和英国先后发布健康声明:每天食用6.25克大豆蛋白,可以预防心血管疾病,使人们更加重视大豆蛋白的保健作用。

2、豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪,不饱和脂肪酸含量较高,并含有人体所必需脂肪酸亚油酸,胆固醇含量低,可以预防动脉硬化。

3、豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的,不除豆渣,大豆子叶被全部利用,膳食纤维的含量比同类产品高,膳食纤维有润肠通便的作用,可以预防直肠癌。

4、豆奶粉中含有多种矿物质和维生素。

5、豆奶粉中含有大豆低聚糖,大豆低聚糖对肠道内的双歧杆菌等益生菌有增殖作用,有润肠通便的作用,可以预防直肠癌;双歧杆菌等益生菌可以提高人体免疫力,延缓衰老。

6、豆奶粉中含有大豆异黄酮,大豆异黄酮是植物雌激素,长期食用可以预防乳腺癌、前列腺癌;可以预防骨质疏松;可以减轻或避免引起更年期综合症。

7、豆奶粉中含有大豆卵磷脂,大豆卵磷脂可以抗衰老,健脑。

虽然说,孕妈们适当的喝喝豆奶粉是可以补充营养,但在有些小事情方面,还是需要孕妈们多多主要的哈!

1、喝豆奶粉的时候,建议孕妈不要豆奶粉和其他的食品混合起来喝,因为这样对肠胃消化不是很好哦。而且有些豆奶粉里面所含的营养成分已经是天价足量的了,不需要孕妈们在额外的添加。

2、怀孕后是可以适当喝豆奶粉,但建议孕妈们最好是喝孕妇奶粉比较好,因为孕妇奶粉和豆奶粉相比起来,还是孕妇奶粉最适合孕妇喝。且豆奶粉中的钙质含量也不是很高,所以孕妈还是应该多喝点孕妇奶粉、牛奶来补钙哦。

有用 57
免责声明:以上文中内容图片引用自网络,如有版权方请联系删除!
热点招商类目
奶粉
辅食
奶瓶
纸尿裤
洗护
首页联系客服关于我们
全球婴童网-母婴用品行业门户平台,助力行业发展
《中华人民共和国增值电信业务经营许可证》浙B2-20110190
取消
  • 搜产品
  • 搜品牌
  • 搜企业
产品分类查找
行业 食品 服饰 寝居 用品 童车 孕妇 玩具 洗护 学习
大类
小类
地区 北京 上海 重庆 天津 广东 河北 山西 辽宁 吉林
行业 食品 服饰 寝居 用品 童车 孕妇 玩具 洗护 学习 机构
大类
地区 北京 上海 重庆 天津 广东 河北 山西 辽宁 吉林