随着科技的越来越发达，宝贝们接触电子产品的机率也越来越高，宝贝们接触的年龄也越来越小，这就直接导致很多宝贝们小小年纪就带着厚厚的镜片，这是普遍中小学生现在的境况，家长们对于这种现象就要做到深刻的反思。那么对于现在还没有近视或者处于假性近视的宝宝们来说，家长们应该如何预防或者治疗呢？

1.减少环境中的噪音

据专家调查，如果宝贝处于噪音强度在90分贝以上的环境内，视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性就会开始下降，导致人会延长识别弱光能力。当噪音超过45分贝，百分之四十的人瞳孔就会散大，另外如果达到115分贝，宝贝眼睛对光适应性会下降，同时还会出现色弱现象。

2.少吃甜食

家长们要注意少让宝宝吃甜食，甜食属于酸性食物，宝贝吃多了甜食会消耗体内的钙元素，同时还会升高血糖含量，从而改变晶体渗透压，影响了宝宝的视力，所以家长们平时一定要多注意宝宝的甜食摄入量。

3.保证充足睡眠

宝宝长到10-13岁这段时期是近视的高发期，家长们在这段时间一定要注意好好保护宝宝的眼睛，首先就是要保证宝宝的睡眠质量，如果宝宝在这段时间睡眠不足，交感和副交感神经功能就会失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱。所以这段时期宝宝每晚睡眠时间应该要充足，才能保护视力。