相信身边有不少缺乏铁的孩子吧，宝宝在出生之后四个月之内是很容易造成缺铁的，宝宝在娘胎里时，储存了大量的铁质，但是出生之后。母乳或者牛奶的含铁量是比较低的，所以在四个月之后宝宝从母体中储存的铁质已经被消化完了，此时宝宝未添加辅食或者挑食的话，也是造成缺铁的主要原因。铁是造血的原料之一，宝宝缺乏铁质将会出现贫血状况，以及厌食，发育缓慢 ，严重缺铁还会出现喜食泥土等怪癖，所以可知，缺乏铁质的后果是有多么严重，那么要如何预防呢？

妈妈们应该坚持母乳喂养，宝宝能够吸收大部分铁质，母乳过后，通过添加膳食给宝宝补充铁质，多吃富含铁质的食物，比如动物肝脏，是预防缺铁性贫血的首选食物，木耳和蘑菇看，铁的含量很高，尤其是木耳，被称为补血佳品；在日常饮食中，妈妈要注意膳食的营养搭配，纠正宝宝的挑食习惯，保证宝宝每日有足够的铁摄入；在孕期时，妈妈要注重铁的补充，更多的摄取富含铁的食物，这样才能有效降低新生儿缺乏铁质的概率，或者也可以适当吃一些强化铁的营养品，治疗婴儿缺铁症状。