首先不要等到宝宝很饿了才喂奶，不然很可能会出现因为哭太久或者因为太饿，以至于吃到奶时，太过急促而吸进许多空气，同时，一次性不要喂太多奶，宝宝太小消化能力弱，同样容易引起胀气，以及喂养用品比如奶嘴的选择也是有讲究的，不要过大，喂奶时奶瓶瓶身倾斜度也不要太大，防止宝宝喝奶过快过急，引起胀气。

其次妈妈要多吃一些容易消化的食物，营养均衡摄入，比如豆类、玉米、红薯和辛辣食物等容易引起宝宝胀气的食物还是少吃为妙。

最后可以喂完奶之后竖抱宝宝，手型窝起轻轻拍打宝宝背部，促进打嗝和排气，减少宝宝发生胀气的可能性。