中疾控专家：不建议2岁以下儿童看各种屏幕 孩子沉迷电子设备有什么影响

最近，国家卫健委开展了一场在线访谈解读《中国人群身体活动指南（2021）》，中国疾病预防控制中心营养学首席专家赵文华表示，针对2岁及以下的儿童，看护人每天要以各种形式和孩子进行互动式玩耍，对于可以独立行走的幼儿每天至少要尽心3小时的身体活动，并且也不建议2岁及以下的儿童看各种屏幕。

儿童沉迷于各种电子屏幕有什么影响？

影响语言发展

有相关研究显示，各种电子设备上安装的社交媒体软件，接触的过多会导致儿童语言能力的形式和发展出现延迟现象。一旦沉迷于各种电子设备，孩子就会减少发生学习语言的次数和与父母之间的对话沟通次数。

执行力变差

儿童看电子设备的时间越久，执行能力会越差，尤其是快节奏卡通电视节目和慢节奏教育电视节目和画面会对幼儿的执行能力产生消极的影响。

影响睡眠质量

如果孩子长期沉迷于玩各种电子设备或者是看电视，会对孩子的睡眠模式产生影响，导致睡眠效果显著下降。