坐月子到底怎么做 传统式月子和现代科学式坐月子到底有什么区别呢

中国一个古老的国度，传统文化更是源远流长，丰富多彩，坐月子的习俗从西汉时期一直流传到当代。随着现在的科技发达，很多人开始了质疑起坐月子，并有很多年轻妈妈们开始拒绝坐月子。传统坐月子的习俗确实是有一些陋习的，但是随着现在技术的发达更为科学的坐月子已经诞生。今天小编就针对传统月子和现代月子做了一次对比，孕妈妈们可以看一下哦！！！

1、月子里能洗头吗？

传统月子习俗：在传统的月子中生完宝宝的妈妈是不能洗头洗澡的，假若洗头洗澡可能多年以后产妇就会出现头痛、月经不调、身体关节疼痛和脱发等现象。

科学式的坐月子：对月子里不能洗头洗澡做了一个否定。现在所认为的是，产妇在前三天不能洗头洗澡，可产妇的伤口已经恢复好了之后，一般是3天或一个星期以后就可以洗头洗澡了。而坐月子时要是整个月不清洗身体的话，会导致皮脂的代谢紊乱，引发感染。

2、月子里能吹风吗？

传统月子习俗：刚刚生完宝宝的妈妈们就要把身体捂得严严实实的，同时不能被外面的风吹到，更不能到外面去，避免受风受凉。

科学式的坐月子：确实产妇最好是不能受凉的，但是也不能把产妇包裹在一个密不透风的地方，春夏秋冬不管那个季节，产妇所呆的房间都要通风换气，夏天适当的时候可以开一下空调。只要注意风不要对着产妇吹即可。

3、月子里能看电视玩手机吗？

传统月子习俗：对于现代人传统的坐月子，最难熬的是什么？就是一个月不能洗头洗澡，不能看电视玩手机。

科学式的坐月子：科学式的坐月子在赞同的同时也做出了改进，产妇在坐月子的时候是可以适当的看书、手机、电视的，只是我们要把控好时间，不能长时间的拿着手机、书、电视。

4、月子里要每天喝红糖水吗？

传统月子习俗：产妇刚刚分娩，体力和精力都消耗的非常大，传统月子里就会给产妇每天喝红糖水用来补充能量。

科学式的坐月子：红糖水确实对产妇和婴儿都有好处，但是产妇们在和红糖水的时候要注意把控量。分娩10天以后，产妇的子宫会逐渐的收缩恢复正常，可长期的喝红糖水就会使恶露血量增多，造成产妇继续失血，可能引起贫血。所以产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。

5、月子里能大补吗？

传统月子习俗：传统月子习俗中习惯在产妇分娩之后每天大鱼大肉的给产妇补充身体，好让产妇拥有充分的奶汁。

科学式的坐月子：给产妇补充营养是正确的，但是要如何补充就非常的讲究了。科学的补充方法就是在产妇生产之后的第三周开始给产妇补身，为何要第三周才开始补充营养呢？产妇在生产之后它的肠胃功能还没有彻底的恢复，这是即使大补产妇也不能很好的吸收，反而会导致在母乳喂养的宝宝消化不良。

6、月子里越晚下床越好吗？

传统月子习俗：产妇生孩子消耗了巨大的精力和体力，所以传统月子习俗中，产妇在坐月子时必须躺在床上，不能下床活动，这样身体才能恢复的快。

科学式的坐月子：产妇在生完小孩，如果阴部无伤口，身体疲劳已经消失，24小时后就可以起床活动，一个星期以后就可以适当的做一些褥操，这样更有利于产后的身体恢复。