杨梅已经上市 身怀六甲 的孕妇们到底能不能吃杨梅呢

夏天来了，酸酸甜甜的杨梅已经上市了，酸酸甜甜是很多孕妇最喜欢的口味，但是孕妇能吃杨梅吗？民间有句俗话：“桃子起病，李子送命，杨梅医病”，更有望梅止渴的典故，那么，孕妇到底能不能吃杨梅呢？

杨梅具有丰富的营养成分，在《本草纲目》有这样的记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”因此孕妇是可以吃杨梅的。因为杨梅本身就是酸酸甜甜的，孕妇适当的吃杨梅还可以缓解孕吐，促进消化的作用。

小贴士：毕竟孕妇里面还是有一个小宝宝在的，所以在吃任何东西的时候都是要非常的注意的。吃杨梅也是一样的，因为杨梅本身储存时间就是比较短，是非常容易腐烂的，因此，孕妈妈们在购买的时候一定要注意杨梅的新鲜程度；在食用的时候最好是用盐水泡10分钟左右再食用；尽量要控制好量，一次不能吃太多，有高血糖的孕妇最好是不要食用杨梅。