秋季大量水果上市 孕妇不宜多吃的这几种你注意到了吗

秋季，是大量瓜果上市的季节。对爱吃瓜果的人来说就是最爱，当然，对孕期的准妈们来说也是不可缺少的，甚至有些特别爱吃水果的孕妈，恨不得每天饭都不吃了，就吃水果。

虽说秋季有大量的瓜果上市，但是小编也在此提醒准妈妈们，在孕期吃水果也是很有讲究的，由于水果里有大量的糖分，会容易造成孕妈糖尿病，严重还会引发宝宝巨婴，所以，孕妇在孕期吃水果一定要把好关。

秋季大量水果上市 孕妇不宜多吃的这几种你注意到了吗

建议孕妈们不宜多食用的水果有：木瓜、山楂、桂圆、荔枝、菠萝等。木瓜属于偏寒性的水果，最好不要多吃；虽说山楂可以帮助与孕妇减轻孕吐，但更容易引起宫缩，最后会导致流产；桂圆和荔枝都属于是性温味甘，但若是体寒的孕妇吃了不仅起不到温补的效果，还会引起腹泻腹痛；而菠萝所含的糖分极高，容易上火，也容易出现血糖高、便秘等现象。

那么孕妇在秋季能多吃的水果有哪些呢？

建议孕妈们多吃的水果有：秋梨、苹果、无花果、石榴等水果都是很适合孕期多吃的。但要注意的一点是，尽量选购新鲜的水果哦！