怎样知道自己怀孕了没有 怀孕小信号不容忽视

新闻上有这么一些女性已到了孕晚期，甚至是到了临盆时间段，才知道自己已经怀孕了。这种情况虽然比较少见，但确有真实案例。其实，在受孕的第一个月，孕妇不会感觉到新生命的开始。但是有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，可能怀孕了，多关注自己的身体特征，那么可以及时发现自己怀孕。

一、怀孕的小信号

1.恶心呕吐
刚怀孕后，很多孕妇都会出现恶心呕吐的现象。这是很正常的孕期生理反应，孕妇不必过分紧张和担忧，可以在饮食和生活上作适当调整，就可以缓解孕吐的症状了。每天采取少吃多餐的方式，饮食上可以调得清淡点，但是要保证营养充足。情况比较严重的，可以到医院确诊后，让医生开药物辅助缓解孕吐症状。

2.胃口改变

怀孕后，很多孕妇都会胃口发生改变，特别是口味的变化很明显。以往喜欢吃的东西，可能怀孕后一看见就觉得反胃了，而平时不敢吃的酸辣食物，却在怀孕后特别喜欢吃，这就是明显的孕期口味变化。

3.停经，腹部不适感

停经是很明显的一个怀孕小信号，一般月经推迟十天以上，而且没有什么妇科疾病困扰着，那么就可以初步断定是怀孕了。此外，怀孕后腹部偶尔会有不适感，出现腹痛的症状，孕妇不需过分紧张，这都是怀孕的正常反应。

4.尿频

怀孕早期和怀孕晚期都有一个共同的症状就是尿频。这是由于子宫膨胀对膀胱进行压迫，导致排尿的次数增多。这种情况下，孕妇也不用害怕，更不需要特意去减少喝水的量，只要采取多次少量的方法即可。提醒一下 ，孕妇千万不要特意去憋尿，这样会导致受到细菌感染，影响自身和胎儿的健康。

5.脾气容易暴躁

怀孕后由于荷尔蒙的变化，孕妇的脾气都会变得比较暴躁，情绪波动比较大，这也是怀孕的迹象。身边的亲人要对孕妇多加呵护照顾，对孕妇的敏感情绪要多包容理解。

6.疲劳

怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长。

7.去洗手间频率升高

其他人会注意到你怀孕了的其中一个症状就是：你更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的子宫会给膀胱造成压力。
在怀孕初期，许多女性有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。

同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。并且，很抱歉地告诉你：这个症状会在接下来的9个月继续呈现。

8.体温较高

怀孕还会使人体温度变高。你或许会感到有点热，因而怀疑自己是否着凉了。这时，你应该量一下自己的体温，看看是不是比正常体温高了。

如果，你已经尝试过受孕，并希望怀孕(怀孕是一件很艰难的事，但是，有的人必须经历它)，你的医生或许建议你记录你每天的体温。如果你的体温较平常略高，并持续了两个星期，这证明了，你身体内正在发生一些变化。你或许就是怀孕了！

二、发现怀孕该做些什么？

发现怀孕后，孕妇要调整好自己的生活习惯和饮食习惯。不要熬夜，不可以抽烟喝酒，不要乱吃食物，不要做繁重的家务，不要做剧烈的运动。另外，孕早期不要同房，要放松自己的心情，在合适的时间去做产检，检查确认孕妇的身体状况和胎儿的发育情况。