妊娠高血压吃什么好 妊娠高血压哪些不能吃

患有妊娠高血压的孕妈妈在饮食上要有很大的改变，再也不能为所欲为啦！要时时刻刻遵守三高一低的饮食规则：高蛋白、高钙、高钾以及低钠！这样的膳食结构有助于预防以及缓解妊娠高血压！

妊娠高血压这些是不能碰的

1.少喝浓汤

因为是孕期，各种补汤都来着，鸡汤、肉汤、鱼汤等等，经过代谢后可能会产生一些多余的尿酸，这样会增加肾脏的负担。所以以上的汤不要煮的太浓啦！

2.戒酒、辛辣

无论是不是妊娠高血压，在孕期戒酒、戒烟、戒辛辣！进食的时候，尽可能规避！

妊娠高血压可以吃什么

1.新鲜蔬菜

水果、绿叶蔬菜等都有很丰富的维生素C，特别是西红柿、橘子以及鲜枣等，可以适量的吃一点。

2.润肠食物

怀孕后膨大的子宫会压迫肠道，再加上身体不是很好，一直都处于安静的状态，便秘的时候就更加的习以为常了。多吃一些润肠食物，会缓解的哦。