宝妈产后出汗多是什么原因 需要注意哪些方面

在宝妈生完了宝宝之后都特别的容易出汗，即使在天气并不炎热的情况更多下也非常容易出汗，因此妈妈需要注意以下的几个方面。

产后出汗多的原因：

一、体内水分多

妈妈怀孕后，由于胎儿生长发育的需要，妈妈身体里的血液增多，血流量也增多，水分也随着各方面的需要而增多，生完宝宝后，妈妈的身体各方面又回到以前的水平，这时候身体里多余的水分就用不上了，需要排除体外了，所以，妈妈产后出汗多也是正常的事情。

二、脾虚

怀孕生子是一个对妈妈的身体消耗元气比较多的过程，经历这一过程，很容易造成脾虚的情况，脾虚的人身体很容易出汗，这也是妈妈产后出汗的身体原因，所以，月子期，妈妈要注重修养，切记不可太过劳累。

那么，产后身体出汗多，妈妈该怎么办呢？

一、注重保暖

产后出汗，一定不要穿太厚了，这时候身体的毛孔处于张开的状态，需要好好的散热，所以，妈妈不要把身体捂得里三层外三层，太严实了，不过，在散热的同时，也要做好保暖工作，毕竟现在已经进入到秋凉季节了，保暖不好会落下月子病，最后得不偿失了。

​

二、注意卫生

妈妈出汗后，身体很容易滋生细菌，所以，一定要注重卫生，贴身衣物要勤洗勤换，保持个人卫生非常重要，不过，要注意的是一定要用热水清洗，切记千万不可用凉水。返回搜狐，查看更多