坐月子对于新手妈妈们来说，无疑是一个又难熬又幸苦的时光，宝妈们不仅需要照顾刚出生的小宝宝，而且还有一堆禁忌不能碰，特别是娱乐消遣方面。月子期间，宝妈们不能出去外面娱乐，那么家里就成为了宝妈们的活动场所，有些宝妈们想看电视来放松一下，但是会遭到家人们的制止，认为月子期间看电视会对眼睛不好，那么坐月子期间宝妈们究竟能看电视吗？

产后前10天不宜看电视

针对产后能不能看电视这个问题，相关的专家表示，孕妇在产后的前10天内还是不要看电视了。因为准妈妈们刚生产完，不管是顺产还是剖腹产，视网膜都是处于水肿的状态，如果这时候看电视会刺激到视网膜，容易让眼睛产生疲劳现象，同时视力也会下降，所以准妈妈们在产后前10天还是不要看电视，等视网膜恢复了再看也不迟。

适当的可以看一会电视

随着宝妈们身体的恢复，在后半段月子时间段，新妈妈们可以偶尔的看一看电视，但是还是要少看，一定要注意看电视的时间，最好每隔15分钟就起来走动一下，以免眼睛出现疲劳，坐月子时期的妈妈们看电视一定要把握一个度，不能多看。

产后妈妈在看电视时需要有哪些注意事项，才能更好的解闷，又不耽误身体恢复呢？

1、要注意眼睛跟电视机保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍。大约在两米以上。

2、电视机摆放的高度要合适，以脖子不感到酸疼为标准，室内光线要充足，夜间不要关灯看电视，也不宜观看到太晚，感觉有点疲劳了就要尽快休息。

3、产妇看电视最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。且不要饭后立即看电视，否则容易造成供给胃肠的血流减少，影响产妇的消化吸收能力。

4、不要看刺激性的电视，比如伤感的、惊悚恐怖的内容，以免影响心情，避免产后抑郁。

有些新妈妈担心坐月子看电视对产妇造成不好的影响，那么坐月子看电视有什么影响呢？看电视对产后妇女有坏处吗？一般来说，坐月子看电视的影响主要是指长时间看电视，如果坐月子期间长时间看电视当然会危害产妇身心健康了。

1、电视的屏幕会发射不可见的电磁波射线，虽然都在不伤害人体器官的安全范围内，但是如果每天长时间接触屏幕，将会对人眼有一定损害，如发生结膜炎、点状角膜炎等。当然了，由于液晶电视的辐射少于传统电视，所以妈妈们如果要看电视的话，最好选择一台液晶电视。

2、产后妇女体质虚弱，长时间坐在电视机旁不但对眼睛不好，做腰也不好，容易以后长期出现腰疼。

3、泡在电视机前容易形成懒惰、消极的心理。长期看电视或者看电视入迷时，双眼完全被动地紧盯着屏幕，没有自主的眼球运动，头部固定着一个姿势，就像在做白日梦一样。这样一来，大家就只是被动、单向吸收电视内容，没有互动的时间，整天坐在电视机旁，渐渐就形成懒惰、不愿主动做事情的心理，影响身心健康。

我们平常在看电视时，常常会被电视剧电影吸引，一看就是几个小时之久，动也懒得动了。

坐月子时期的妈妈们可以适量的看看电视，但是一定要注意时间分配，切不可时间过长。最好是看电视时每隔15分钟闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。