女性一旦怀孕后，就会出现一系列的妊娠反应，孕吐、恶心等等反应接踵而来，最让人难受的还是胸部胀痛，平时在日常生活中轻轻一碰就疼痛难忍。在女性怀孕后，到了一个时间女性的乳房就会出现胀痛现象，并且持续整个孕早期，那么很多正在备孕的女性就又疑问了，怀孕后多久胸部会出现胀痛呢？

在整个孕期，孕妈妈的乳房都是跟着宝宝的发育一起在变化的，一般情况下，孕妈妈怀孕后的第4-6周孕妇就会出现胸部胀痛的现象，这是由于孕妈妈体内的激素水平提高而导致的，孕早期的乳房疼痛就跟经期前的感觉类似但是稍强于经期前的疼痛。

在孕妈妈怀孕三个月之后，胸部胀痛的现象才会稍微好转一些，因为孕中期孕妇的身体就开始适应了荷尔蒙的改变，乳房胀痛就不会这么明显了。另外如果孕妈妈们胀痛的难受，可以采用热敷、乳房按摩等方式来缓解，但是切记动作要轻柔以免乳房受伤。

很多妈妈，特别是年轻的妈妈，对怀孕时胸部的胀痛难以忍受。对于这种情况，妈妈们可以采取以下措施来缓解胸部的胀痛：

最好的办法是去买几个质地好的、能够支持你胸部的胸罩。你可以去大的百货商场或母婴用品商店，请有经验的售货员帮你选择。一些妈妈也许会发觉自己现在穿有硬钢托的胸罩不那么舒服了。为了避免擦伤皮肤，妈妈们应该挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的胸罩。棉质胸罩比混纺的要舒服些，透气性也会更好。

在白天，妈妈们还可以试试哺乳胸罩，给自己的乳房更多的支撑。到孕晚期，如果你准备进行母乳喂养，也许该买一种可以从前面解开的哺乳胸罩。晚上睡觉时，妈妈们也可以戴上孕期睡眠胸罩，有些母婴商店可以买到这种柔软的、宽松的棉质胸罩。

选买文胸时，要考虑适当放宽尺寸，因为随着乳房的增大和腹部的隆起，文胸尺寸可能会增大1~2个尺码（罩杯和胸围尺寸都会增加）。在试穿胸罩时，最好把扣子扣在最紧的那档，这样如果乳房增大了，也还有回旋的余地。

其他一些对于乳房的按摩也是必要的。比如用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)，以及用双手轻轻地拍打（乳房有其他疾病的禁止）都是可以缓解胀痛的。

一般胸部的胀痛不仅会给妈妈们带来身体上的不适，也会在某种程度上影响着妈妈们心情上的愉悦。那么真正造成妈妈们胸部胀痛的原因到底是来源于哪些方面呢？

这是正常的妊娠反应。乳房胀痛的原因主要是由于怀孕后，胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。通常，乳房胀痛发生在怀孕初期，随着身体激素水平的稳定，这种情况会逐渐减轻。也有不少准妈妈到了怀孕七八个月左右仍旧胀痛，且有初乳泌出。此时，准妈妈应开始进行乳房的清洁与护理工作，使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生，这样也有助于防止乳管阻塞，减轻乳房胀痛：也可以用热毛巾敷手乳房处，可大大地防止乳房结硬块，使乳腺畅通，方便分泌乳汁：准妈妈还可以轻轻地按摩乳房、对于减轻乳房胀痛和日后泌乳都有好处。另外，选择一款大小合适的胸罩也很必要。如果胸罩选得过小，乳房就会有束缚感，将会增大乳房胀痛的感觉。

一般怀孕早期症状比较明显的就会有乳房胀痛的情况，同时有的伴有恶心,呕吐,乏力等症状的，这个属于正常的反应，和激素水平不正常有关系，注意休息避免劳累，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，适量参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。

怀孕后，女性的乳房变大的同时，乳晕也会变大变黑，这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下，乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在整个孕期，乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后，乳晕的大小也因人而异，女性应该以正常的心态去面对这种变化。在哺育期过后，乳晕会适当变小变浅，但不一定能恢复到原来的模样。

有些孕妇因担心乳晕变黑难看而选择各种漂白方式，这种做法不仅容易使乳房收到损伤，而且对于日后宝宝的哺乳不利。因此，孕妇只要做好乳头的日常清洁护理工作即可。可以选择植物油涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂和热水洗净乳头，保证清洁卫生即可。