在准妈妈们怀孕的前三个月，是胚胎发育的最最重要的阶段。当然，也是准妈妈最容易出现流产的时段了，所以在怀孕的初期，孕妈们一定要特别注重孕初期的这些事项。那么在孕初期孕妇需要注意些什么呢？

一、发现阴道有出血

一旦孕妈们发现自己阴道有出血，哪怕是少量的出血，也是需要立即的去医院就诊，即使是阴道出血的情况已停止。可能有些准妈会认为阴道出现少量的血应该是没有什么问题，但这也有可能是一些严重问题的征兆呢？

所以，只要发现就需要立即前往医院检查，以确保孕妈和胎宝宝都没有问题，且排除发生并发症的可能。

二、出现头晕

若是在孕早期出现晕眩，这说明准妈妈可能贫血，但更多的可能会是因低血糖引起的。这时因为孕妇饮食中的大量营养都会被胎宝宝所吸收，虽说在吃的时候血糖会升高，但降下来也会很快。

另外，由于孕妇的中血压变动较大，所以有时候突然站起来时，就会有明显的晕眩。建议准妈妈们多餐少量。也不要空腹太久，随身备着小零食。站起来的时候，要慢慢的站起来。

三、出现便秘

有许多的孕妇都会认为活动会伤胎气，再是家人的特别“关照”导致活动少， 每天不是躺着就会坐着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，以此加重了腹胀以及便秘的发生。

在孕初期的准妈一定要切记，泻药不可乱用。因为泻药很容易引起流产、早产，若是症状较轻的孕妈们，可以采用食物疗治法。

四、出现拉肚子

如果准妈妈拉肚子不厉害，那么是没有关系的，但也是要看一天排便的次数哦。若是每天达到了4-5次就得去医院检查了。一旦出现了拉肚子，主要的治疗措施就是要适当的补液。补足准妈因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量。

此时，孕妈们也要密切的观察胎宝宝的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。

五、性生活要节制

在准妈妈怀孕的前三个月，怎样过夫妻性生活是一件高度重视的事情。一般医生都会建议，为了保证胎宝宝的健康，在妊娠前3个月准妈准爸都应该避免性生活哦。

六、及时补充叶酸

在怀孕的前三个月是胎儿的神经管发育的重要关键期，所以，准妈妈们一定要尽量的避免各种不良的因素。如：有害化学物、烟酒环境等等，并且要提高自己本身的免疫力，以免受到病毒感染，更不能私自服用任何药物。

为了能预有效防胎宝宝畸形，在怀孕的早期开始，孕妈们就需要及时的补充叶酸哦。

进入孕中期后，孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化，随着早孕反应的消失，孕妈咪更容易入睡，睡眠质量也更高。适当进行体育锻炼，均衡饮食，能使孕妈咪睡得更好。

一、孕中期睡姿

孕中期的睡姿不宜采取仰卧或右侧卧，以左侧卧为最佳睡眠姿势。左侧卧可避免下腔静脉受到压迫，让血液循环通畅，此外，背部和腹部受到的压力也减小。

二、孕中期睡眠不好

要想睡得好，孕妈咪首先需要把卧室尽量布置得舒适，以便自己能更轻松地入睡。让房间保持通风，可采用深色的窗帘有助于屏蔽灯光和噪声，不要在卧室里摆放电视等物品。

此外，饮食习惯也会影响睡眠。睡眠不好的孕妈咪最好避免喝含有咖啡因的饮料，在睡前可以喝牛奶或吃一些小零食，应避免睡前大量吃甜食。如果孕妈咪有烧心和消化不良的毛病，注意不要吃辛辣、油腻或酸性食物。傍晚开始可以少喝些水，这样有助于减少夜里醒来上厕所的次数。

三、孕中期饮食

很多妈妈会觉得孕中期的时候食欲上升，而在孕早期有些不能吃的东西也可以吃了，于是就开始大量的进补。警惕：孕中期并不适合大量进补，所以孕中期的妈妈们一定要注意好饮食均衡，这个时候进补胎儿吸收的不多，而增加的只是自身的脂肪而已，一定要注意自己每周的体重变化，有规律的上升才比较正常。

四、注意数胎动

胎动既是准妈妈和宝宝间的亲密互动，也是宝宝传达健康讯息的方式。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险，准妈妈需要引起足够重视。准妈妈要细心观察每天的胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。

孕晚期是指宝宝离出生的日子还有三个月的时间,在此阶段孕妇的肚子已经很大了，难免会给生活上带来诸多麻烦。因此，孕晚期的注意事项有很多，例如有孕晚期见红、孕晚期宫缩、孕晚期腹痛和孕晚期肝功能异常。出现这些症状后，孕妈千万不要太急躁，保持好的心情是解决问题的首要。

一、饮食要求多样化

孕后期，由于胎儿的发育速度加快，需要储备一定量的营养素。因此，此时期的准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，孕后期的准妈妈由于子宫的快速增长压迫胃部，使其食量减少，可采取“少食多餐”的饮食方式，每日可增至5餐以上。

准妈妈的饮食食物应多种多样，保证营养的丰富。切勿大量进补，以免过度肥胖，巨大儿的发生（孕妇在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。

二、孕晚期产检时间

孕晚期检查就比较频繁了，特别是在36周之后，产检就需要每周一次。在怀孕30周的时候是孕晚期第一次检查，怀孕32周进行第二次检查，怀孕34周进行第三次检查，怀孕36周进行第四次检查，怀孕37周做第五次检查，怀孕38周做第六次检查，39周做第七次检查，40周做最后一次检查。这一共八次检查都是很关键的，孕晚期胎儿到了成熟的阶段，一定要定期的做产检。

这个时候遗精接近生产，就比孕中期要多一些检查，它们都是帮助即将到来的生产做准备的，这些检查能够检测到胎儿的胎位，是否能够顺产；也能检查到羊水的多少，胎儿的健康状态和发育情况。同时还能检测到孕妇的骨盆和子宫的情况，都是在给生产做最后的准备。

三、不规则的肚子痛

在孕期的最后一个月，偶尔会感觉到肚子痛。这就是宫缩吗？临分娩前，感觉到不是很有规律的肚子痛，不要很在意。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩。到了孕晚期，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。

四、见红

一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。

五、孕晚期睡姿

孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。

孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。