孕晚期是指宝宝离出生的日子还有三个月的时间,在此阶段孕妇的肚子已经很大了，难免会给生活上带来诸多麻烦。因此，孕晚期的注意事项有很多，例如有孕晚期见红、孕晚期宫缩、孕晚期腹痛和孕晚期肝功能异常。出现这些症状后，孕妈千万不要太急躁，保持好的心情是解决问题的首要。

一、饮食要求多样化

孕后期，由于胎儿的发育速度加快，需要储备一定量的营养素。因此，此时期的准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，孕后期的准妈妈由于子宫的快速增长压迫胃部，使其食量减少，可采取“少食多餐”的饮食方式，每日可增至5餐以上。

准妈妈的饮食食物应多种多样，保证营养的丰富。切勿大量进补，以免过度肥胖，巨大儿的发生（孕妇在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。

二、孕晚期产检时间

孕晚期检查就比较频繁了，特别是在36周之后，产检就需要每周一次。在怀孕30周的时候是孕晚期第一次检查，怀孕32周进行第二次检查，怀孕34周进行第三次检查，怀孕36周进行第四次检查，怀孕37周做第五次检查，怀孕38周做第六次检查，39周做第七次检查，40周做最后一次检查。这一共八次检查都是很关键的，孕晚期胎儿到了成熟的阶段，一定要定期的做产检。

这个时候遗精接近生产，就比孕中期要多一些检查，它们都是帮助即将到来的生产做准备的，这些检查能够检测到胎儿的胎位，是否能够顺产；也能检查到羊水的多少，胎儿的健康状态和发育情况。同时还能检测到孕妇的骨盆和子宫的情况，都是在给生产做最后的准备。

三、不规则的肚子痛

在孕期的最后一个月，偶尔会感觉到肚子痛。这就是宫缩吗？临分娩前，感觉到不是很有规律的肚子痛，不要很在意。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩。到了孕晚期，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。

四、见红

一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。

五、孕晚期睡姿

孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。

孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。