儿童感冒的原因很多，有些可能是着凉，或者是咽喉感染导致，又或者是扁桃体发炎等，治疗感冒当然也要对症下药。在天气变化快的时节，孩子的感冒很有可能是风寒引起的，儿童风寒感冒了怎么办，吃什么好呢？小编今天精心整理了一篇治疗风寒感冒食疗的小偏方，专门针对风寒感冒与风热感冒的不同食疗法，让你的宝贝快速恢复健康起来。

1.风热感冒----红薯煲芥菜

原料：红薯250克，芥菜150克。

做法：红薯洗净去皮后切成小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。可解表，清热，发汗。适用于风热感冒。

原理：芥菜中含有丰富的维生素C，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。

2.风寒感冒----葱姜糖水

原料：小葱2-3根，老生姜片、红糖各适量。

做法：将小葱、生姜分别洗净切片以备用，放入小锅内，再加入大约500克的清水煎到小半碗，去渣留汁，再加红糖。趁热喝，每晚1次，连服用3次，就可见效。

原理：此汤辛温解表，主治小儿风寒感冒伴咳嗽。

3.流感----绿豆青茶冰糖茶

原料：生绿豆50粒，冰糖15克，青茶3克。

做法：将绿豆洗净捣碎，与青茶叶、冰糖同放入茶杯，用开水冲，加盖焖20分钟即可。

原理：该茶随时可以饮用。主治流感，对咽喉肿痛、热咳者效果更佳。科学家们研究发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。

很多孕妇感冒之后的心声就是：“感冒了又不想吃药，但是又真的很难受！”。既然很多孕妈妈们为了胎宝宝，不想碰感冒药，那么不如就从食疗开始，缓解感冒吧。不过菜式的选择，也是颇有讲究，不仅要根据孕妈感冒的搭配食材，更要考虑孕妈的体质来烹调菜式。今天，小编就根据孕妈感冒的类型为孕妈推荐几款实用的食疗方。

1.风寒感冒食疗--葱豉豆腐汤

原料：葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块。

做法：第一步：将豆腐在锅内煎到淡黄色，然后加入淡豆豉。第二步：用清水1碗半，煎至大半碗，再加入葱。

小贴士：孕妈感冒，可以趁热喝下这碗葱豉豆腐汤，然后注意保暖，可解表散寒。

2.风热感冒食疗--红萝卜马蹄粥

原料：红萝卜150克、马蹄250克、大米50克。

做法：第一步：将红萝卜切片，将马蹄拍裂。第二步：将红萝卜和马蹄一起放入锅中，加入适量的清水煲成粥，可以用少许的盐或者糖调味。

3.孕妇感冒适宜吃的食疗--乌鸡绿豆汤

原料：乌鸡一只(约1000克)，绿豆150克，料酒10克，姜5克，盐3克。

做法：第一步：将乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪子。第二步：绿豆淘洗干净，起泥沙、姜拍松。第三步：将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开，打掉面上的泡泡，加料酒。第四步：大火冲10分钟后放入绿豆。然后用文火炖煮至乌鸡熟。加如盐即可。

小编在此温馨提示：如果孕妈感冒一直不见好，或者感冒严重，一定要及时去看医生，不要不用药拖着病，更不要随意用药。

感冒虽然不是什么很严重的疾病，但是对人体同样还是能带去一定的伤害的。治疗不当的，严重者甚至会危害自己的生命。特别是有些人感冒后，以为是小病不受重视，或者为了省钱，一味着去听信一些民间的偏方导致加重的。虽然这些偏方之所以能流传下来，或许真的有一点功效，但是也不可以全信，下面小编就来科普一下一些感冒食疗偏方的误区，希望你们能引起重视！

1.多喝热水

当你感冒时，不管是医生还是家人都会说：多喝热水。其实多喝热水对感冒是有好处的，能够很好的帮助人们排出体内的毒素。

注意：喝水也要讲究一个度，如果你认为喝得多就好的快那就错了，不停的喝水对人体肾的负担很大，不利于健康，所以感冒的时候喝水最好是隔一段时间喝一次水，一天的饮水量也不要超过2000毫升。

2.盐蒸橙子

从中医上说，橙子有生津止渴、保健脾胃的功效，那些阴虚干咳的感冒咳嗽者，可以起到缓解感冒症状的作用。并且盐本身是带有杀菌消炎的功能，对于一些寒性的感冒效果显著。

注意：虽然对感冒起到一定的功效，但是盐同时也会刺激人体的呼吸道，感冒时候的呼吸道本来就比较敏感，所以建议在食用时，还是有必要问问医生。

3.川贝母蒸雪梨

感冒咳嗽选用川贝母蒸雪梨是很多人都听过，并且很多人也有试过。对于那些燥热咳嗽、肺火咳嗽、肺虚咳嗽等症状的，选择川贝母蒸雪梨加一些其他药物配合使用，能达到很好的疗效。

注意：因为川贝母生性味苦，属于微寒食物，所以对于那些风寒感冒所导致的咳嗽、痰湿咳嗽者，不适合食用。