众所周知，回奶是新手妈妈们都比较头疼的一件事情。宝妈们不仅要经历乳房疼痛这个过程，而且往往反复几次回奶还不成功。这究竟是因为什么原因呢？其实回奶往往不成功一方面是因为宝妈们可能选错了回奶的方法，另一方面可能在回奶的时间没有注意到一些注意事项，那么回奶需要注意什么注意事项呢？下面就跟小编一起来看看吧！

1.适量的挤出

如果宝妈们平时乳房胀得很难受，可以试着挤出一部分的乳汁，但是千万不能把所有的乳汁都挤出来。如果宝妈们挤出所有的乳汁，反而会促进乳汁的分泌，又出现胀痛等情况。

2.回奶期要注意

宝妈们在回奶期间要尽量减少对乳房的刺激，不要再让宝宝吸乳汁，洗澡的时候也尽量避免用热水冲乳房。另外如果乳房肿胀难受可以用冰袋敷在乳房上，可以有效减轻这种疼痛感。如果宝妈们发现乳房有硬块，要用手揉开，以免出现乳腺炎。

3.禁止用激素

宝妈们在回奶期禁止使用一些含激素类的药物，特别是有些宝妈们会去打回奶针，这种很容易引起宝妈们的乳房萎缩或者乳腺分泌等问题，建议宝妈们不要为了一时，受苦一辈子。