冷饮是夏季的时候很多人生活中的一部分，不少人在夏季的时候每天都会吃冷饮，冷饮的种类比较多，平时大家吃的雪糕和饮料都是，虽然说夏天吃冷饮很舒服，但是不管是大人还是小孩经常吃都是有害的，那夏天给孩子吃冷饮有什么危害？夏天给孩子吃冷饮会怎样？

1、脾胃虚寒

中国古代的中医很早地观察到了饮用冷饮的问题。认为夏天的阳气都跑体外去了，体内的阳气相对来说就减少了。尤其是脾阳就会比平时虚。此时，如果吃冷饮，本来脾胃就比较寒凉，再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱。

这种紊乱，首先就是消化系统的紊乱，在过低的温度下，吃多了冷饮就会损伤脾阳，如果人体本身脾阳不足的话，再吃冷饮，就会腹泻，流涎等脾阳虚的症状。此时，非常容易引起外邪的入侵。寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。

2、风寒咳嗽

偶尔吃一两次，阳气充足健壮的孩子的身体还可以抵抗下，但是经常吃冰淇淋、冷饮、寒凉西瓜，那么，即使是健壮孩子的脾胃也会受伤，孩子体质也渐渐变差，经常感冒生病，生长速度变慢了，厌食挑食了，而且发展出各种慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。

在生活中我们也可以看到，有些孩子吃冷饮后马上就出现咳嗽。有些受寒后在短期内好像看不到什么伤害，但多会在秋冬季，天气转凉的时候孩子变得爱感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了。现在临床发现，越来越多的孩子“过敏”，过敏性鼻炎、过敏性咳嗽，都与饮食的生冷，伤害了身体的阳气有密切关系。

首先宝宝吃冷饮是不分时间段的，通常“任性”地想什么时候吃就什么时候吃，但这是不对的，比如饭前吃冷饮的话，会引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，容易导致宝宝食欲下降和对食物的消化，这样宝宝就无法摄取到充足的食物营养，对宝宝的成长发育不利，如果是刚吃完饭的话，容易造成宝宝的胃急剧收缩，会引起胃疼。宝宝要吃冷饮的话最好是在饭后半小时或者午睡后三点左右吃为最好。

其次人碰到自己喜欢吃的东西时就会不管不顾地一直吃一直吃，小宝宝更是如此，但是这样对身体是很不利的，脾胃是“后天之本”，夏天也是养脾胃的最佳时机，如果毫无节制的食用冷饮，非但不能起到保护脾胃的作用，还会对宝宝娇弱的脾胃造成伤害，宝宝对这些是不清楚的，那就需要爸妈提醒宝宝了，一定要控制好宝宝吃冷饮的量，如果是雪糕冰淇淋等食物一次只能吃一个，冷饮料每次要控制在150毫升左右，不可过量。

再然后就是在炎热的夏日，一口气喝下一大瓶冰冻饮料或者吃好几根棒冰无疑是一大享受，但是一时的爽快却对身体造成了极大的伤害，是很得不偿失的，特别是宝宝在吃冷饮时，要如喝热汤一般小口细细的吃，最好是能够入口之后，先慢慢的含在嘴里，等冰融化之后接近体温时，再慢慢吞下，这样能很好的减少肠胃刺激，让宝宝也能够放心食用冷饮。

如果你的孩子在这个夏天已经吃了不少冷饮，那么从现在开始尽量控制吧，不要再让这些东西伤害孩子的身体。另外可以通过下面这个食疗方来改善调理，祛除淤积在体内的湿寒之气：

姜枣茶

老百姓常说，冬吃萝卜，夏吃姜。为什么要吃姜呢？因为姜可以温暖脾胃。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。

原料：

红枣6颗、枸杞一把、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核，最好切碎。

做法：

加适量水，煮成淡红色即可。

以上材料是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。此茶最好上午喝，不容易上火。体质非常燥热的人不宜喝。