位置:母婴专题> 孕妇可以吃李子吗

孕妇可以吃李子吗

  • 孕妇可以吃李子吗

  • 孕妇吃李子的作用

  • 孕妇吃李子的注意事项

李子酸酸甜甜,很符合孕妇的口味,很多孕妇喜欢吃李子来缓解孕吐。不过俗语说“李子树下埋死人”,可是吓坏了不少孕妇,那么孕妇可以吃李子吗?其实孕妇是可以吃李子的,李子营养丰富,果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的,也包括孕妇。不过要注意适量食用,每次吃3、5个就好。李子中含有高量的果酸,肠胃消化不良者应少吃,如果食用过量会引起轻微的腹泻,所以对于脾胃虚弱的孕妇,李子还是少吃为妙。

李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外,还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖,维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分。不仅美味可口,而且对肝病有较好的保养作用。那么。孕妇吃李子的好处还有哪些?

1、预防孕期便秘、增强食欲

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲,有利于孕期营养的补充。

2、预防孕期皮肤变差

李子有很好的美容养颜功效,孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差,同时对宝宝皮肤发育也有好处。

3、预防孕期贫血

李子有促进血红蛋白再生的作用,贫血者也可以食用。

4、降压、止咳、祛痰

李子具有清肝利水的作用,对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热。

1.因为李子含高量的果酸,吃多了容易伤害脾胃,对于脾胃病弱的孕妇吃李子应该适量,不可多吃,每天最好不要超过5个,容易引起虚热脑胀、损伤脾胃。

2.需要注意的是,在吃李子时,不要和蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼一起吃,这些食物和李子是相克的,以及生涩的,还没有熟透的李子是一定不能吃的。

3.如果有出现以下这些情况,就需要注意了:身体某个部位或者全身起小红疙瘩,或者出鼻血以及上火的症状,这些情况告诉我们该孕妇的体质并不适合在孕期吃李子,尽管爱吃李子,孕妈还是不要再吃了哦。

4.李子要怎么吃呢?孕妈可以早晚各吃新鲜李子1~3个,对治疗消化不良有很大的作用,以及取酸李子2~3个,连核捣烂,加一点盐,然后拿来漱口,可以治疗扁桃腺炎以及牙周病,或者取甜李子2~3个,上述方法相同,可以治疗肝硬化,小便不利。

鉴于孕妇的特殊体质,为了您和胎儿的安全,还是少吃为好。

有用 5
免责声明:以上文中内容图片引用自网络,如有版权方请联系删除!
热点招商类目
奶粉
辅食
奶瓶
纸尿裤
洗护
首页联系客服关于我们
全球婴童网-母婴用品行业门户平台,助力行业发展
《中华人民共和国增值电信业务经营许可证》浙B2-20110190
取消
  • 搜产品
  • 搜品牌
  • 搜企业
产品分类查找
行业 食品 服饰 寝居 用品 童车 孕妇 玩具 洗护 学习
大类
小类
地区 北京 上海 重庆 天津 广东 河北 山西 辽宁 吉林
行业 食品 服饰 寝居 用品 童车 孕妇 玩具 洗护 学习 机构
大类
地区 北京 上海 重庆 天津 广东 河北 山西 辽宁 吉林