如果有想要怀孕的妻子，那么就要根据个人的体质情况，及早做饮食调理，如果等到后再注意，那就是亡羊补牢了。怀孕前的饮食，与新生儿的健康有着非常密切关系。营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，成长期就会很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。而孕期是宝宝一生中生长、发育最快的时期，当然需要很多的营养物质，而这些养分都来自妈妈。妈妈为了确保孩子的健康成长，必须确保子宫、胎盘、羊水及乳腺等方面的需要，因此，从准备怀孕开始，就需要注重自己的饮食健康，补充额外的营养。