虽说，孕妇是可以适当的吃下火锅的，但只是偶尔的食用，也是有很多事项是需要孕妇自己注意的呢，不然是会影响到宝宝的健康哦。那么孕妇吃火锅要注意什么呢？

一、多备筷子免沾菌

孕妇在吃火锅的时候，一定要多准备一双筷子， 不可生熟不忌，都只是用一双筷子夹菜。因为这样的筷子很容易，就会将生食上得细菌带进肚子里面，从而就造成了细菌感染，或是腹泻等症状。

二、尽量勿强伸手

孕妈在吃火锅的时候，最好是别因为火锅太远的原因而勉强自己强伸手夹菜，以免加重孕妇腰部的压力，从而导致孕妇腰酸背痛加重。若是够不到，可以让自己的丈夫代劳哟，千万别勉强自己。

三、火力要猛

吃火锅的时候，活力一定要旺，最好是保持锅内的汤汁是滚沸的。如果将食物放在锅内煮较长时间，那么食物的营养成分就会被破坏，且容易失去新鲜感。而若是不等烧开、烫熟即吃，病那么菌和寄生虫卵未被彻底杀死，又易引起消化道疾病。

四、得有顺序的吃火锅

孕妈们在吃火锅的时候，最好是先提前喝点新鲜的果汁，再是吃点蔬菜来占占胃部的空间，最后少吃点肉，就会容易饱了，这样进食， 不仅可以合理的利用食物的营养，还会帮助孕妇减少肠胃的负担，从而达到健康饮食的目的。