一、有效预防便秘

由于在怀孕后，很多的孕妇都会出现便秘。而火龙果里面含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维素是可以帮助孕妇调节肠胃功能的， 是可以有效防止孕妇出现便秘的发生哦。

同时，火龙果果肉的黑色籽粒中还含有各种酶和不饱和脂肪酸以及抗氧化物质，是有助于肠胃的蠕动，从而就达到了润肠、通便的效果。

二、有助降血压

对于在孕期患有高血压的孕妇，或是妊高症的孕妇，都是可以适当的吃些火龙果哟，因为火龙果还有降血压的功效呢。孕妈们经常吃还是有很多好处的哟。

三、有助补铁

由于火龙果中含铁元素量会比一般的水果要较高，而这铁元素正是制造血红蛋白以及其他含铁物质不可缺少的元素。因此，孕妈吃火龙果会自己的身体健康有着很大的帮助哟。

四、可解毒养胃

了解火龙果的人都知道，火龙果中时含有植物性白蛋白的，而这种白蛋白恰好具有对人体内重金属有解毒的功效。现在的环境都是污染比较严重，所以，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素；此外，这种植物白蛋白对人体的胃壁有保护作用，因此，孕妇吃火龙果对自己的胃也会有保护作用。

五、抗衰老

由于在怀孕后，很多的孕妇都会因为孕激素的变化，导致皮肤上的一些不好的症状。而火龙果它所含的维生素C和花青素，都具有防衰老、美容养颜的功效。所以，怀孕后的孕妇吃火龙果，不仅可以是身体健康，还能吃出美丽哟！