虽然有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重吗?孕妇真的不能吃雪糕?其实并没有所说的那么严重。吃雪糕并不会直接影响到肚子里的胎儿，其实吃雪糕对孩子是没有直接影响的，而且有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的，但是多吃雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，而且里面的糖份比较多容易引起高血糖，这是要注意的。雪糕是一种冰冷的食品。在天气十分炎热的时候，吃雪糕可以解暑，缓解过度的炎热。所以准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品，加速循环。冷饮则适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其实，准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品，比如绿豆汤、各种现榨果汁等，既解暑又味美。所以说，怀孕了吃雪糕，若是有量的限制，一般情况下是没有什么影响的，当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖，则是最好不要吃雪糕的，一切应以健康为重。

怀孕期间最好少吃雪糕的原因主要有以下两点：

第一点：孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一特殊的时期。

第二点：孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

既然孕妇不能多吃寒冷的食物，那在炎热的夏季，应该怎么消暑呢？孕妇因为在夏季也不能吹很低的空调，可能也不太吃得下饭，那么就可以麻烦家人在夏季做以下几类汤哦，帮助消暑。

1.海米冬瓜汤，冬瓜具有清热毒、利排尿、止渴除烦等功效，含有充足的水分，对孕妇水肿有很大的帮助，海米含有大量的钙，可以补充钙质。

2.绿豆汤，是很耳熟能详的夏季消暑必备了，同样孕妇也可以喝哦，但是不要长期喝，因为绿豆偏阴，可以加入一些红豆大枣一起煮，在消暑之余还可以养气补血。

3.西红柿鸡蛋汤，西红柿鸡蛋汤可以说一年四季都适合喝了，煮起来酸酸甜甜，西红柿不仅可以当食材，也可以当水果吃，夏天在吃饭前也可以先喝一碗。

除了汤，孕妈妈还可以在家里自制一些果汁哦，比如酸奶奇异果汁，苹果汁，番茄汁之类，选用孕妇喜欢吃的水果打成汁就可以了，既可以消暑，还富含极丰富的营养物质，对孕妇和胎儿具有很大的好处。